ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΕΠΟΧΗΣ Ή ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ; (της Ειρήνης Βότση)

Τα λαχανικά αποτελούν μία πολύ σημαντική ομάδα τροφίμων και προσθέτουν γεύση, υφή και χρώμα σε οποιοδήποτε γεύμα μας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη λαχανικών ανέρχεται σε 3 μερίδες1

Διαβάστε περισσότερα...